Конфетная Диета

Любительницам экзотических диет отлично подойдет диета на конфетах. Да. Вы не ослышались. Можно кушать конфеты и худеть. Можно сказать, что эту диету изобрели те, кто очень любит ходить в походы. Обычно если нам предстоит длительное путешествие, мы берем в дорогу конфеты. Леденцы занимают мало места и отлично справляются с голодом.

Однако здесь нужно соблюдать меру. Нельзя есть конфеты в неограниченных количествах. Конфету или леденец необходимо рассасывать только тогда когда почувствуете голод. В сутки рекомендуют употреблять не более семидесяти пяти граммов конфет.

На конфетной диете есть можно все, но только до шестнадцати часов, затем все приемы пищи заменяются конфетами и леденцами. Похудение идет за счет разгрузочных дней на конфетах и большой продолжительности диеты. Длительная конфетная диета дает возможность постепенно избавляться от ненужных килограммов. За месяц можно спокойно сбросить пару килограмм.

Существует и быстрая конфетная диета. Быстрая диета достаточно жесткая. При такой диете есть можно только леденцы, но в этом случае вы сможете сбросить за неделю до трех килограмм, а это очень много для такого короткого промежутка времени. При быстрой диете есть свои сложности. Пока идет диета есть можно только конфеты, а потом необходимо очень аккуратно и постепенно выходить из диеты, чтобы не навредить своему организму и не поправиться еще больше. Обогащать рацион другими продуктами стоит плавно. Начинать нужно с введения завтраков и так питаться целую неделю. На второй недели нужно добавить обед и так постепенно приводить свое питание в обычное состояние.

В любой диете есть свои достоинства и недостатки. Разберем достоинства конфетной диеты. Данная диета отлично подойдет любителям сладкого. Так же подобная диета, возможно, сможет помочь отбить желание к поеданию тех же самых конфет в дальнейшем. Будете меньше употреблять в пищу сладостей, и проблем с быстрым набором лишних килограмм не будет. Так же немало важным достоинством конфетной диеты является то, что вы привыкаете кушать мало. Всем известно, что во время любой диеты и обычного питания необходимо пить много воды. На конфетной диете вы никогда про воду не забудете.

Теперь перейдем к недостаткам. Ни для кого не секрет что сладости, к сожалению, плохо влияют на состояние наших зубов. Зубы придется чистить часто. Так же сладости выводят кальций из организма, поэтому не забывайте пить молоко.

Помните, что на любой диете лучше долго не сидеть и перед началом проконсультироваться у специалистов.

Читайте также: Ягоды Годжи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *